15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 101,39g | Prot: 74,81g | Karb: 63,95g.
Kahvaltı: Клубника, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Редис, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные. Aperatifler/Diğer: Сырник 2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|