13 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 132,23g | Karb: 228,26g.
Kahvaltı: Käse, Sesambrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Salami, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Brezel. Akşam Yemeği: Ja! Kochbeutel-Reis, Frosta Paprika Gemüsepfanne. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|