15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,9 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 124,91g | Karb: 25,37g.
Kahvaltı: Помидоры, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Akşam Yemeği: Редис, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|