15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 57,93g | Prot: 116,86g | Karb: 143,31g.
Kahvaltı: Желе, Sonko Рисовые Галеты Ryzowe, Беллакт Сметана 15%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Телятина Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Евроопт Апельсин, Mlekovita Сыр Камамбер, Сердце Куриное, Sonko Рисовые Галеты Ryzowe, Куриное Филе на Гриле, Овощи Гриль, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|