15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 99,95g | Karb: 218,66g.
Kahvaltı: Клубника, Nestle Twix, Сметана 15%, Банан, Творог 9%. Öğle Yemeği: Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Клубника, Сырники (Мои), Сметана 15%, Банан. Aperatifler/Diğer: Клубника, Snickers Сникерс , Чеддер или Американский Сыр , Хлеб Черный, Чечевичный Суп (Мой). devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|