15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 107,61g | Karb: 91,43g.
Kahvaltı: Aldi Trauben Kernlos, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. Öğle Yemeği: Thunfischsalat. Akşam Yemeği: Zeus Zaziki, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|