PyerPolJak Günlüğü, 15 May 19

PyerPolJak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Mayıs 2019:

1518 kcal

Yağ: 65,31g | Prot: 57,37g | Karb: 177,77g. Öğle Yemeği: Toque du Chef Couscous. Akşam Yemeği: Melon, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Poitrine de Porc. Aperatifler/Diğer: Jus d'Orange Fraîchement Pressé. devamı için...

4712 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 6,3 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Merci 😊

15 May 19 üye tarafından: PyerPolJak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

PyerPolJak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

PyerPolJak Günlüğü, 15 May 19

Yorum Gönder

PyerPolJak Kilo Geçmişi