15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 44,23g | Prot: 72,06g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Мандарины, Яблоко. Öğle Yemeği: I'm Happy Хлебцы Злаковый Коктейль, Мандарины, Банан, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Сахар, Чай. Akşam Yemeği: Фрикасе. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|