15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 33,84g | Karb: 140,38g.
Kahvaltı: Baileys Ликёр. Öğle Yemeği: Злагода Йогурт 1,6%. Akşam Yemeği: Сало, Хлеб Черный, Куриное Филе, Ром с Колой. Aperatifler/Diğer: Зеленый Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|