15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 66,48g | Prot: 50,39g | Karb: 196,70g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Мак, Магнит Банан, Рисовая Мука, Яйцо. Öğle Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, РосФрост Эскимо в Шоколаде СССР, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Фонд Хлеб Фитнес. Akşam Yemeği: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|