15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 86,03g | Prot: 117,68g | Karb: 213,45g.
Kahvaltı: Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Закуска Закарпатская, ВкусВилл Язык Говяжий, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Турбослим Белковый Батончик, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikolai197412 Kilo Geçmişi
|