15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 92,56g | Karb: 237,87g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Молочный Наполеон с Малиной. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Манкой, Домик в деревне Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake, Клубника, Маша и Медведь Молоко 3,2%, Мороженое Мята и Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|