15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 40,12g | Karb: 164,92g.
Kahvaltı: Солнцепек Блинчики без Начинки, Экопродукт Варенье Клубника, Солнцепек Блинчики без Начинки, Перекресток Сэндвич с Курицей и Салатом. Öğle Yemeği: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Щи, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Ашан Сыр Сметанковый. Akşam Yemeği: Груша, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Кефир 4%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|