15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2278 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 156,40g | Karb: 232,13g.
Kahvaltı: Äpple, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: ICA Färska Champinjoner, Barilla Fusilli, Olivolja, Milda Milda Mat Extra 4%, ICA Rökt Skinka. Akşam Yemeği: Felix Mustig Soppa Skånska Rotfrukter och Ramslök, Högrevsgryta, ICA Högrev, Äppelpaj. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|