15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 47,17g | Prot: 51,09g | Karb: 47,40g.
Öğle Yemeği: Укроп, Брокколи, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Голубика, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|