15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 52,74g | Prot: 45,54g | Karb: 77,25g.
Kahvaltı: Manteiga, Cuscuz (Cozido). Öğle Yemeği: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Perdigão Linguiça Calabresa, Vapza Carne Seca, Alface de Folha Verde. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Torresminas Torresmo, Maçã. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|