15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 134,46g | Karb: 224,42g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Молоко Отборное, Магнит Банан, Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Свежие Новости Творог 2%, Веселый Молочник Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Мистраль Гречка Отварная, МЛМ Котлеты из Говядины, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: BioFoodLab Орехово-Фруктовый Батончик Шоколад, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кабачок, Яйцо, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Орехи Кешью, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|