15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 51,85g | Prot: 93,60g | Karb: 115,57g.
Kahvaltı: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Tirolez Queijo Minas Frescal, Café. Öğle Yemeği: Porto Alegre Manteiga com Sal, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Bife de Fígado, Cebolas. Akşam Yemeği: Palmito, Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Aperatifler/Diğer: Nayna Semente de Chia, Açúcar, Chá (Infusão), Marilan Pitstop Integral, Café com Açúcar, Banana Ouro, Apreciare Iogurte Morango . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|