15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 45,00g | Prot: 55,70g | Karb: 47,54g.
Kahvaltı: Fresas, Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Akşam Yemeği: Papas Fritas, Slim-Fast Malteada. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
koral1996rocha Kilo Geçmişi
|