15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 109,65g | Prot: 110,26g | Karb: 41,16g.
Kahvaltı: Cream (Half & Half), Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, America's Choice Bacon Thick Sliced, Philadelphia Original Cream Cheese, Jalapeno Peppers , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Spinach . Öğle Yemeği: In-N-Out Double-Double Protein Style (No Spread). Akşam Yemeği: Ranch Salad Dressing, Tostitos Medium Salsa, 4505 Chicharrones, El Viajero Queso Cotija Fresh Grated Cheese, Guacamole with Tomatoes, Private Selection Carne Asada. Aperatifler/Diğer: Macadamia Nuts . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|