11 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 81,34g | Prot: 134,96g | Karb: 130,78g.
Kahvaltı: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Wortel, Telur Balado, Tempe Mendoan, Kacang Panjang Hijau. Akşam Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Putih Telur Matang, Kacang Tanah, L-Men Whey Protein. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|