15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 68,68g | Prot: 42,34g | Karb: 191,64g.
Kahvaltı: Coffee with Cream. Öğle Yemeği: No Name Marinated Mixed Bean Salad. Akşam Yemeği: Grapes, Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Dole Colourful Coleslaw, Margarine, White Bread (Home Recipe or Bakery), Potato Salad , Kale, Quinoa (Cooked), Olive Oil , Sweet Potato. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|