15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 75,27g | Prot: 55,08g | Karb: 64,46g.
Kahvaltı: 소와나무 슬라이스치즈, 식빵. Öğle Yemeği: 큰 송이버섯 (구이), 부추무침, 해태 탱크보이, 오렌지, 김치, 삼겹살구이. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|