15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 18,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 61,15g | Prot: 49,43g | Karb: 40,67g.
Kahvaltı: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Raspberries, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Reser's Homestyle Cole Slaw, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Aperatifler/Diğer: Blueberries, Great Value Cashew Halves & Pieces, Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Ice Breakers Ice Cubes, Blackberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Donna Mashburn Kilo Geçmişi
|