15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1864 kcal
|
Yağ: 56,31g | Prot: 131,20g | Karb: 207,75g.
Kahvaltı: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Akşam Yemeği: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 5%, Стручковая Фасоль с Кабачком Тушеная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|