15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 124,18g | Prot: 135,05g | Karb: 83,33g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сибирские Отруби, Избенка Коктейль Кофейный с Протеином без Сахара, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Akşam Yemeği: Селяночка Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|