15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 55,18g | Prot: 43,66g | Karb: 117,57g.
Kahvaltı: Croissant, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Zucchero, Caffè Espresso, Melinda Mela, Italiamo Pecoricco, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Sweet Valley Mango Disidratato, Focaccia Genovese, Lenticchie Cotte, Bustaffa Robiolino della Nonna, Pedon Edamame. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|