15 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 78,20g | Karb: 42,32g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Лента Колбаса Вареная "Докторская", Лента Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Куриные Бедрышки, Barilla Макароны, Лента Яблоко Симиренко , Пятерочка Лимон. Aperatifler/Diğer: Bacardi Ром Bacardi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|