16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 44,21g | Prot: 80,83g | Karb: 116,66g.
Kahvaltı: ミックスジュース, 野菜炒め, 鯛, ブロッコリ, もやし, トマト, ご飯, 豆腐, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Öğle Yemeği: 鶏のもも肉, 厚揚げ, ちくわ, 調理したにんじん, トマト, 玉ねぎ, もやし, トマト, ハンバーグ, ご飯. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|