16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 25,88g | Prot: 108,86g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: 양상추, 당근, 오이 (껍질 포함), 신선애 닭가슴살. Öğle Yemeği: 콩국수. Akşam Yemeği: 카레라이스. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|