16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 85,45g | Prot: 54,08g | Karb: 60,55g.
Öğle Yemeği: 녹색 올리브, Organic Valley 기버터, 양배추, 익힌 아스파라거스 (생야채), 익힌 일반양파, 존쿡 델리미트 뉴른베르거 소시지. Aperatifler/Diğer: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 크라운 참크래커, Kiri 크림치즈. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|