16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 34,10g | Karb: 206,87g.
Kahvaltı: 거봉, 뚜레쥬르 슈크림빵, 찐고구마. Öğle Yemeği: 감자 튀김, 까르보나라, 오이무침, 깍두기. Akşam Yemeği: GS25 듬뿍햄&감자샐러드샌드. Aperatifler/Diğer: 쑥절편, 푸른제주 백년초크런치초코, 크라운 쿠쿠다스, 빙그레 곤약젤리 청포도, 크라운 참 ing. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|