16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 71,27g | Prot: 133,94g | Karb: 133,51g.
Kahvaltı: Коммунарка Птичье Молоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишнёвым Соком, Любятово Печенье Шоколадное, Березка Сыр Адыгейский 45%, Куриное Филе, Яйцо, Сыр Косичка, Помидоры, Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Красное Яблоко, Bombbar Шоколадная Паста, Мед Гречишный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Малочны Фальварак Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|