16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 160,00g | Karb: 264,03g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Швейцарский, Мистер Хе Морковча, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Семена Льна, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Фарш Трески, Гречка, Магнит Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Бондюэль Зелёный Горошек, Семена Льна, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|