16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1948 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 57,55g | Karb: 238,25g.
Kahvaltı: Агуша Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Сахар. Öğle Yemeği: Макдоналдс Роял Чизбургер. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Картофель Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|