16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 28,50g | Prot: 85,72g | Karb: 57,26g.
Kahvaltı: Голубика, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fit&Sweet Блины с Клубникой, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Kinder Choco-Bons, Клубника. Öğle Yemeği: Зеленика Манго, Schwarz Батончик с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Печенья. Akşam Yemeği: Термоферма Филе Грудки Куриной Запеченое , Freshona Asparagus Spears, Бондюэль Молодая Кукуруза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|