16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1832 kcal
|
Yağ: 70,77g | Prot: 74,19g | Karb: 227,71g.
Kahvaltı: Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Öğle Yemeği: Pizzabrötchen, Äpfel, Himbeeren, Kirschtomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Aldi Rote Paprika, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Couscous. Akşam Yemeği: Calvé Pindakaas, J. D. Gross Trüffel Praline, Jardinelle Rote Beete in Scheiben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Albio Mais-Waffeln, Feinkost Dittmann Kapern, REWE Avocado. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|