16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 125,46g | Prot: 72,06g | Karb: 15,92g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Сыр Творожный Violette Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр Творожный Violette Сливочный, Авокадо, Сёмга Слабосолёная, Бронекофе, Зеленый Листовой Салат, Хлеб на миндальной муке. Öğle Yemeği: Капучино. Akşam Yemeği: Маскарпоне, Яйцо Куриное, Сыр Творожный Violette Сливочный, Бронекофе, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|