|
Morning☺️☺️
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 57,41g | Karb: 122,25g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, REWE Bio Bergkäse, Aldi Hänchenbrustfilet, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Öğle Yemeği: Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert), Gemischter Salat mit Dressing, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Schöller Bum Bum, Mitakos Baklava, Haribo Pico-Balla, MAOAM Kracher, Corny die Biene Maja Kakao. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|