16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 104,95g | Prot: 80,48g | Karb: 177,54g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лазанья. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Коркунов Конфета, Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|