16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 79,63g | Karb: 200,78g.
Kahvaltı: Санта Бремор Масло Лососевое, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Савушкин Продукт Творог 1%, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Батон, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Schneekoppe Клубничное Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Greenbox Греча с Курицей. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Рыба Тушеная, Креветки (Вареные или на Пару), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Aperatifler/Diğer: Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Русский Холод Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|