|
Грудь 85,5
Талия 65,5
Живот 73,5
Ягодицы 89
Бедро 52,5
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 60,05g | Karb: 158,18g.
Kahvaltı: Яшкино Пряники Классические, Сахар, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|