16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 70,45g | Karb: 185,04g.
Kahvaltı: Oranges, Thé (Brassé), Wasa Léger, Céréales Noix Chocolat, Confitures et Conserves, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Öğle Yemeği: Super U Filet de Colin D’Alaska, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Wasa Léger, Fromage Bleu ou Roquefort, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%. Akşam Yemeği: Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Boursin Ail et Fines Herbes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Wasa Léger, Knorr Soupe Potagère de Légumes. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|