16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 83,76g | Karb: 117,57g.
Kahvaltı: Café Expresso, Uberti Graines de Chia Bio, Myrtilles, Alpro Soya Original, Vahiné Noix de Coco Râpée, Flocons d'Avoine. Öğle Yemeği: Baba au Rhum, Lentilles Cuites, Maille Moutarde à l'ancienne, Concombre (Pelé), Asperge, Avocat, Saint Alby Viande des Grisons, Monoprix Feta. Akşam Yemeği: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), McCain Frites Surgelées, Vin Rosé, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nixe Thon Entier au Naturel, Soupe de Légumes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|