16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
279 kcal
|
Yağ: 10,72g | Prot: 40,74g | Karb: 3,71g.
Kahvaltı: Шпинат, Пекинская Капуста, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|