16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 52,70g | Karb: 135,20g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Café, Pomme, Kiwi. Öğle Yemeği: Figues Sèches, Oranges, Fenouil Cuit, Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: Figues Sèches, Pomme, Fromage de Chèvre (Mou), Jambon. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Pomme, Oranges. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|