Anshelle Günlüğü, 16 May 19

Anshelle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 28,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2019:

1532 kcal

Yağ: 75,65g | Prot: 60,45g | Karb: 159,10g. Kahvaltı: Yaourt À La Vanille, Le Petit Pot de Crème au Chocolat. Öğle Yemeği: McDonald's McChicken, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Frites (Moyenne). devamı için...

2673 kcal

Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 30 dakika, Step - 10 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Merciiii

17 May 19 üye tarafından: Anshelle


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anshelle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anshelle Günlüğü, 16 May 19

Yorum Gönder

Anshelle Kilo Geçmişi