16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 35,00g | Prot: 53,82g | Karb: 151,42g.
Kahvaltı: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Mentega atau Gula, Kue Mentega atau Gula, ABC Kecap Manis, Kecambah, Kubis, Tahu Kukus. Öğle Yemeği: Mie Telur Kering, Risoles, Risoles, Roti Putih, Telur Goreng, Kue Pukis, ABC Saus Sambal, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi Latte non Lemak. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dita resdiati Kilo Geçmişi
|