16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 37,74g | Prot: 44,97g | Karb: 134,66g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang, Ultra Milk Low Fat High Calcium. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kacang Mete Sangrai Tawar, Tahu Kukus, Sawi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. Aperatifler/Diğer: Nanas, Melon. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|