16 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 44,37g | Karb: 188,06g.
Kahvaltı: Leor Свекла по-Корейски, Сметана, Помидоры, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Leor Свекла по-Корейски, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель (с Кожурой). Akşam Yemeği: Редис, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Картофель (с Кожурой), Красное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Маг Хлеб, Витебское Молоко Кефир 1%, Коммунарка Шоколад Молочный, Лукум, Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|